Lördag

Frukost: Fullkornshavregrynsgröt, solrosfrön, äpple, äppelmos, ägg, kaffe

Lunch: Ugnsbakad lax med purjolöksbädd, kokt potatis, grönsaker, vatten

Kvällsmat: Hemmagjord pizza med tacoköttfärs, grönsaker, mineralvatten

Kvällsfika: Vindruvor, en kopp te, en näve kinapuffar

Motion: 45 min löpning, 30 min powerwalk
På menyn