At the gym

Träningen just nu har inget specifikt mål. Jag försöker få ihop 5 pass per vecka, men blir det inte det så deppar jag inte över det. Det finns liksom en massa annat att göra, som att klippa gräset till exempel. Men med vår gräsklippare blir det som ett träningspass. :) bra kombination! 

Idag blev det intervaller i 30 min + uppvärmning och nedjogg. Efter det 10 min stakmaskin. Det har blivit min nya grej, stakningen alltså. Ryggen, magen, armarna och axlarna blir starkare för varje gång. Stort plus! Testa det någon gång om ni har det på ert gym! 





Svettigt värre idag! Men så gött efteråt! 

Min vardag - Träning